▶ Núi cao và leo núi Say độ cao là gì khi leo núi, vì sao nguy hiểm? Say độ cao là phản ứng của cơ thể khi lên cao quá nhanh, không khí loãng làm máu nhận ít ô xy hơn. Dạng nhẹ là đau đầu, buồn nôn, mất ngủ; dạng nặng có thể gây 08/10/2026 7 phút đọc