#giữ ấm khi đi núi cao

Hạ thân nhiệt và tê cóng: nhận biết và sơ cứu thế nào?

Hạ thân nhiệt là khi thân nhiệt tụt dưới khoảng ba mươi lăm độ, người run, lóng ngóng rồi lú lẫn. Tê cóng là mô da bị đông lạnh. Sơ cứu là đưa người vào chỗ kín